Forum of Fouad Zadieke   Arabic keyboard

العودة   Forum of Fouad Zadieke > البحث في المنتدى

الملاحظات

عرض النتائج 1 إلى 8 من 8
استغرق البحث 0.00 ثواني.
البحث: المشاركات بواسطة: fouadzadieke
المنتدى: تسلية و مسابقات رياضية 21-05-2014, 03:25 PM
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,847
أرسلت بواسطة fouadzadieke
العمود الفقري العنقي (الرقبة) تمارين التمدد : ...

العمود الفقري العنقي (الرقبة) تمارين التمدد :


1. مستلق الاسترخاء وإطالة العمود الفقري. استلق على ظهرك بجوار جدار بحيث قدميك ويستريح على الحائط ، والساقين أقل لكم أفقية واثني ركبتيك بزاوية 90 ...
المنتدى: تسلية و مسابقات رياضية 21-05-2014, 03:15 PM
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,847
أرسلت بواسطة fouadzadieke
‎...

‎...
المنتدى: تسلية و مسابقات رياضية 21-05-2014, 03:10 PM
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,847
أرسلت بواسطة fouadzadieke
تمارين لتقوية العضلات وعلاج آلام الظهر ...

تمارين لتقوية العضلات وعلاج آلام الظهر

نشرت فى February 19, 2013...
المنتدى: تسلية و مسابقات رياضية 21-05-2014, 03:08 PM
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,847
أرسلت بواسطة fouadzadieke
http://forum.z4ar.com/f32/t170244.html

http://forum.z4ar.com/f32/t170244.html
المنتدى: تسلية و مسابقات رياضية 21-05-2014, 03:05 PM
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,847
أرسلت بواسطة fouadzadieke
تمرينات لمرضى آلام اسفل الظهر ...

تمرينات لمرضى آلام اسفل الظهر
إعداد د. محمود قناوى
أخصائي العلاج الطبيعي



ثانياً : تمرينات...
المنتدى: تسلية و مسابقات رياضية 21-05-2014, 03:03 PM
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,847
أرسلت بواسطة fouadzadieke
http://www.tbeeb.net/a-1194.htm

http://www.tbeeb.net/a-1194.htm
المنتدى: تسلية و مسابقات رياضية 21-05-2014, 03:01 PM
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,847
أرسلت بواسطة fouadzadieke
http://www.youtube.com/watch?v=ZUG3pya4-ds

http://www.youtube.com/watch?v=ZUG3pya4-ds
المنتدى: تسلية و مسابقات رياضية 21-05-2014, 03:00 PM
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,847
أرسلت بواسطة fouadzadieke
بالصور .. تمارين سهلة للقضاء على آلام الظهر

بالصور .. تمارين سهلة للقضاء على آلام الظهر


...
عرض النتائج 1 إلى 8 من 8

 
الانتقال السريع

الساعة الآن 06:22 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
Copyright by Fouad Zadieke