أشياء لا تمارسها بعد الاكل

[الياس زاديكه]

سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل
1- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3-لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها
4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي
5-لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7-لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
منقول

[joumana]

تشكر يا الغالي ابن عمي الياس على هذه المعلومات القيمة بس صدق بعد الاكل ما اقدر ما اشرب الشاي والسيكارة وياريد نقدر نستفاد من هل المعلومات
سلمت يداك على اختيارك للمواضيع المفيدة

[الياس زاديكه]

أي فعلا ياحبيبة قلبي وبنت عمي الغاليه جومانا معظمنا يعرف مانعمله هو خطأ ومضر لصحتنا إلا أن هناك الكثيرون لا يستطيعون التقيد بالطرق الصحيحة ...
أشكر مروركي المعطر يالغاليه جومانا وأتمنى الإستفادة للجميع
تقديري ومحبتي
ألياس

[SamiraZadieke]

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
صحيح ماقاله أجدادنا اتعشا وتمشا اتغدا وتمدد
موضوع مفيد ونصائح جيدة شكرا لك ياأبو فرانس لمواضيعك المفيدة ...