[fouadzadieke]

وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين،

ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر


فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل:



تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوام

شكرا جزيلا أستاذ قسطنطين على هذه الباقة الجميلة من فوائد الموز و فعلا نرى أن الرياضيين كثيرو الإقبال على تناول المور لما فيه من طاقة و حيوية للجسم. أهلا بعودتك الجميلة فقد كنا اشتقنا لك و لحضورك الجميل أيها الغالي المحب.