كلام من ذهب وصحيح تماما يا ابو نبيل
ان الانشغال الفكري قبل النوم او حتى طوال النهار يؤدي الى ارهاق بدني ونفسي يمكنه ان يؤثر سلبيا على راحة الجسد والنفس لذلك يجب تجنب التفكير الدائم هذا اذا امكن طبعا
تشكر على النصيحة والمعلومات
__________________
بشيم آبو و آبرو روحو حايو قاديشو حا دالوهو شاريرو آمين
im Namen des Vaters
und des Sohnes
und des Heiligengeistes amen
بسم الآب والأبن والروح القدس إله واحد آمين