اما النوم الصحي فيجب أن يتحقق فيه ثلاثة شروط
أولها الراحة الجسدية
ماخلاص جسمنا تعود على القساوة يعني مافيش راحة !!!
وثانيها الراحة العاطفية
من وين ياحسرتي ؟؟؟
والاخيرة هي الراحة الفكرية
وين بتنباع لحتى نشتري شوي يانانسي .؟؟؟
تشكري نانسي على التنوع بالمواضيع !
تقديري ومحبتي
ألياس