[الياس زاديكه]

فعلا أخي فؤاد كنت قد سمعت مسبقا بأن للسبانخ فوائد كثيرة للجسم الإنسان ومنها ماذكرت ياأخي فؤاد ..
تشكر لنقلك لنا هذه النصيحة ياأخي
تقديري ومحبتي
ألياس