وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.
والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...
يا حبيبي الياس إذا لم يكن العلماء بعد قد توصلوا إلى معرفة جميع هذه الفوائد و هم أصحاب التخصص, فمن أين لنا نحن أن نعرف ذلك؟ لكن و الحمد لله فهم عرفوا من خلال التجارب و نحن عرفنا من خلال نقلك لهذا الموضوع الهام جدا يا أخي الياس و سأقوم بتثبيته نظرا لفائدته الغذائية و ألف شكر لك على كل جهودك و مشاركاتك المفيدة و المتنوعة.