الموسيقى تزيد قوة التحمل أثناء القيام بتمارين مجهدة

[georgette]

الموسيقى تزيد قوة التحمل أثناء القيام بتمارين مجهدة

أثينا - أكدت دراسة أن الاستماع إلى الموسيقى يزيد قوة التحمل أثناء القيام بالتمارين المجهدة. وأجرى الباحث بجامعة «برونيل» كوستاس كاراجيورفيس دراسة لمعرفة أفضل أنواع الموسيقى أو الأغاني التي تزيد قوة احتمال الذين يمارسون التمارين الرياضية.

ولهذه الغاية، اختبر الباحث ثلاثين متطوعا بعد إسماعهم مجموعة من موسيقى الروك والبوب فتبين له أن قوتهم على التحمل زادت بنسبة 30 بالمئة.

وأمضى كاراجيورفيس العقدين الماضيين لمعرفة العلاقة بين الموسيقى والتمارين، لافتا النظر إلى وجود العديد من الأندية الرياضية التي تسمح باستخدام موسيقى «خاطئة»، أو غير ملائمة لروادها.

وتبين أن أفضل الأغاني للتمارين الرياضية التي تتراوح ما بين معتدلة وقوية، وهي التي تكون نقراتها ما بين 120 و140 نقرة في الأغنية الواحدة.

[fouadzadieke]

أثينا - أكدت دراسة أن الاستماع إلى الموسيقى يزيد قوة التحمل أثناء القيام بالتمارين المجهدة. وأجرى الباحث بجامعة «برونيل» كوستاس كاراجيورفيس دراسة لمعرفة أفضل أنواع الموسيقى أو الأغاني التي تزيد قوة احتمال الذين يمارسون التمارين الرياضية.

عجبا يا أختي ألم تسمعي المسلمين و هم يقولون بأن الموسيقا غناء الشياطين؟ يبدو أن هذه الدراسة تدحض أباطيل هذا القول و تثبت أن لديهم دائما العجز الفكري و ليس العجز العلمي! شكرا يا غالية فعلا للموسيقا فوائد كبرى منها ما دخل عالم معالجة بعض حالات من الأمراض النفسية.

[georgette]

اي خليهن هني وجهلهن ،،ولدو متخلفين وراح يموتو متخلفين
صدقني انا احب اسمع الموسيقى لمن امشي والا اعمل تمارين رياضية لانها فعلا تخفف التعب وتزيد قدرة التحمل
هلا فيك يا غالي مرور محبوب وملهوف عليه
مشكور للرد الحلو