فؤائد الضحــــــــــــــك

فوائد الضحك ..

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.



- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو
عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.



- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.



- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.



- عندما تضحك تصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك على
الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.



- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت صارم عبوس جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.


- وجد مؤخرا ان الضحك يحرق سعرات أكثر فينقص الوزن.



استمتع باللحظة التي تعيشها ..

فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

اضحكوااااااااااا


فالضحك هو دواء لداء الضغوط
دواء مضاد للتشاؤم واليأس

ولا تكثروا من الضحك فكثرته تميت القلوب

منقول للفائدة

[الياس زاديكه]

فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
اضحكوااااااااااا
فعلا للضحك فوائد كثيرة ومفيدة أخت سحر ... بس أريد أعرف إذا نقدر نشحن في الضحك بطارية السيارة كمان ... صدقي سيارتي قديمة كتير كتير وكل يوم يومين يلزم أشغله على سيارة جاري ...
تشكري على هذ الموضوع المفيد أخت سحر
تقديري ومحبتي
ألياس

تسلم يا استاذ الياس على هل روح الجميلة الي عندك
اضحك تضحك لك الدنيا ..اما بطارية السيارة
هاي صعبة الضحك ما بيفيدة استاذيان شالة بندورلك على
شي موضوع للسيارات وتصليحن وتشحين البطارية
الرب يوفقك على صراحتك ومرورك الجميل

[SamiraZadieke]

فالضحك هو دواء لداء الضغوط
دواء مضاد للتشاؤم واليأس

ولا تكثروا من الضحك فكثرته تميت القلوب
سنضحك لنستفيد ولكن لالدرجة أن نميت قلوبنا من الضحك
تسلم ايديك يا مذوقة في اختيار مواضيعك دمت لنا أختا حبيبة ...

[fouadzadieke]

نصائح جد رائعة و مفيدة و هامة للجميع يا أخت سحر و أنا أعرف أن للضحك فوائد جمّة لكني لم أكن أعلم هذه الفوائد جميعها و إني اخترت منها ما يناسبني و ما يمكن أن أستفيد منه لأني أشخر كثيرا في الليل أثناء نومي.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

اشكر مروركي المشجع دائما مدام سميرة وفقك الرب على روحك الجميلة
وياريت ضل البسمة والضحكة دائما على وجهك اشكر لكي مروركي سيدتي

تسلم استاذنا العضيم بمرورك المفرح وصراحتك الكاملة
وفقك الرب استاذ فؤاد ويبعد عنك الشخير و شكرا لك لردك

[georgette]

- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.

نوافع لا غنى لنا عنها فهي هامة لحياتنا اليومية
تشكري حبيبتي سحر وليوفقك ربي على جهودك الكبيرة ومواضيعك القيمة
محبتي

انا الذي اشكرك لتواضعك الجميل الذي به وقعت يداكي على موضوعي وانتي الاجمل من الموضوع عزيزتي
ولكي خالص المودة والاحترام اخت جورجيت وفقك الرب