الجزر ضرر واحد وفوائد عديدة

[الياس زاديكه]

• تناول الجزر.. ضرر واحد وفوائد عديدة

على الرغم من ان الجزر هو ثمرة معروفة بفوائدها الجمة، الا ان هناك ضارة واحدة يمكن ان تكمن فيها. فيقول العلماء والاطباء ان أكل الجزر بكميات مفرطة يُكسب الجلد اللون الأصفر بشكل مؤقت (وهنا لا يعتبر ضاراً لصحة الإنسان لكن حينها ينبغي فقط الإقلال من تناوله) بالإضافة إلى أن الجزر يعمل على إرخاء الأعصاب ويحفز على الإجهاض فعلى المرأة الحامل أيضاً الإقلال منه أثناء فترة الحمل.
فوائد الجزر:
* الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت.
* يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.
* هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب، فقد يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.

استخدامات الجزر:
* عصير الجزر الطازج، يخفف من حدة الضغوط والتعب ويحفز على الطاقة، وينقى الجسم من السموم. * حساء الجزر، هو علاج منزلي طبيعي للإسهال لأنه مهدأ للأمعاء ويكبح فاعلية البكتريا أو نموها.
* ثمرة الجزر في صورتها الطازجة، (يمكن تناوله وهو مبشور) من الممكن أن يُستخدم في علاج الجروح والقطع والالتهابات.
* من الأفضل تخزين الجزر في الثلاجة، يفقد الجزر مذاقه الحلو والمقرمش إذا تُرك في درجة حرارة الغرفة بدون لفه (أي انه يذبل).
* كلما كان اللون برتقالي داكن كلما كان محتوى مادة (Carolenoids) مصدر فيتامين (أ) متوافر بكثرة في ثمرة الجزر.
* الجزر ثمرة جامدة وقد لا تُهضم سريعاً، حيث يجد الجسم معها مشكلة فيمكن طهيه وتناوله حتى يستفيد الإنسان من المواد الغذائية التي توجد بالثمرة.

[joumana]

يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.

اي اقول ليش الي يحبو الجزر عم يصلعو ويحطيو نضارات اكيد من فؤائد الجزر هنن هههههههه
فعلا الجزر له فؤائد كثيرة بس اخاف ناكل كتير جزر ونصير ارانب ابن عمي هههههه
تشكر يا الغالي ابو فرانس على هذه الموضوع الرائع والمفيد

[الياس زاديكه]

اي اقول ليش الي يحبو الجزر عم يصلعو ويحطيو نضارات اكيد من فؤائد الجزر هنن هههههههه
أي أي صدقيني ياحبيبة قلبي وبنت عمي الغاليه جومانا معكي حق ياللي ياكلون جزر كتير متلي شعرن كلياتو كو وقع ونضاراتن صباح ومسا على عيونن وحتى بالفرشة لما ينامون كمان النضارات على عيونن هني بقى أحذركي أنتبهي وكلي جزر كتير كتير هههههه
فعلا الجزر له فؤائد كثيرة بس اخاف ناكل كتير جزر ونصير ارانب ابن عمي هههههه
صحيح ياالغاليه للجزر فوائد كتيره بس لا تخافين كلي جزر يعني شو فيها إذا صرتي متل الأرنب ليش الأرنب ماهو أنسان ههههه
تشكر يا الغالي ابو فرانس على هذه الموضوع الرائع والمفيد
تشكري أنتي يالغاليه على تشجيعكي المتواصل وعلى مروركي المعطر
تقديري ومحبتي
ألياس

[alashoria]

اي فعلاً منافع الجزر اكتر من ضرره والدليل على هالكلام انه ماشفت بحياتي ارنب لابس نضارات اشقد ماياكل جزر
مشكور استاذ الياس لهل معلومات المهمة عن الجزر
يعطيك الف عافية...