احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب

[fouadzadieke]

احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية .. وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي ام سلبي ..
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها


من الأسباب التي تؤدي إلى :


1 ـ توتر في بادىء الامر


2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم


3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لا ينام بل مشغول بالموقف الماضي "


4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..


5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..


6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

[Sabah Hakim]

1 ـ توتر في بادىء الامر


2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم


3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لا ينام بل مشغول بالموقف الماضي "


4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..


5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

هههههههه قريبي أنا وصلت الى مرحلة مابعد الطبيب النفسي هههههههه يعني رقم 6 ههههه

سلمت يداك ياقريبي الغالي

محبتي

[georgette]

كلام من ذهب وصحيح تماما يا ابو نبيل
ان الانشغال الفكري قبل النوم او حتى طوال النهار يؤدي الى ارهاق بدني ونفسي يمكنه ان يؤثر سلبيا على راحة الجسد والنفس لذلك يجب تجنب التفكير الدائم هذا اذا امكن طبعا
تشكر على النصيحة والمعلومات

[athro]

نيال يلي يقدر ينام من غير تفكير بما جرى معه في يوم مضى
وما يتوجب عليه عمله في يوم قادم
موضوع مهم وحساس
يسلمو أبو نبيل

[fouadzadieke]

فعلا صحيح ما تقوله يا آحونو أثرو فإن متاعب الحياة ومشاغلها لا تترك الكثيرين ينامون نوما هانئا وشكرا لمرورك ومرور الغاليتين صباح وجورجيت والله يساعدكي يا قريبة.

[SamiraZadieke]

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
كيف لنا أن نتخلص من التفكير السلبي
والدنيا ممتلئة بالسلبيات .ولكني عندما ألجأ إلى الرب يسوع وأصلي له أجد راحة كبيرة مهما كانت أتعابي ..
شكرا لك يافؤاد موضوع فعلا حساس ..

[fouadzadieke]

هذا هو باب القصيد فليس بمقدورنا أن نعيش بين السماء والأرض ولطالما نعيش هنا على هذه الأرض فنحن وغيرنا عرضة لمثل هذه الضغوطات والمتاعب وهي أبدية ولن تزول وتنتهي إلا بزوال الحياة وانتهائها. شكرا لمرورك يا سميرة ولرأيك الصائب ووجهة نظرك المعقولة والمنطقية.

[فريدة زاديكه]

إحذر التفكير السلبي قبل النوم !!! فعلا موضوع هام وحساس للغاية وجدير بالمناقشة .
لا يمكن لأي إنسان في العالم أن ينام نوما هانئا طوال الليل دون أن يتخلل عقله التفكير المرهق والذي
ينغص عليه نومه . إلا إذا كان هذا الإنسان مجردا من العقل الذي يسبب له التفكير أي معتوها عفوا **
لكننا وكما ذكرت الغالية سميرة أن نتلافى هذا التفكير السلبي قدر الإمكان باللجوء إلى يسوع وأمه العذراء مريم . أي المواظبة على الصلاة كلما إستيقظنا ليلا وأقتحمتنا الأفكار السوداء . وقد حصل لي
شخصيا هذا الشيء حيث كنت آخذ صورة ا لعذراء بجانبي وأصللي السلام عليكي عدة مرات فأنام
مرتاحة ويتحقق طلبي والحمد لله . فالعذراء أمنا وشفيعتنا في الدنيا والآخرة .
أطلبوا تنالوا ***إقرعوا يفتح لكم **
ألف شكر أبو نبيل الغالي على هذا الموضوع الشيق

[fouadzadieke]

كلامك صحيح مائة بالمائة يا أختي الحبيبة فريدة وليس لنا في مثل هذه الحالات العسيرة إلا الصلاة ففيها راحة الضمير ومبعث الهدوء والاستقرار النفسي والفكري. شكرا لمرورك الجميل جمال روحك الطيبة.