Forum of Fouad Zadieke   Arabic keyboard

العودة   Forum of Fouad Zadieke > المنتدى الثقافي > موضوعات صحيّة وطبيّة

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 25-07-2007, 08:13 PM
الصورة الرمزية fouadzadieke
fouadzadieke fouadzadieke غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 37,571
افتراضي منافع وفوائد الفواكه والخضار

منافع وفوائد الفواكه والخضار

نشرت في 2007-07-25
كثيرا ما نسأل أنفسنا لماذا يجب أن نأكل الفواكه والخضار، وما هي الفوائد المباشرة لتناولها، ولماذا لا تخلو نصيحة صحية من ذكر أهمية تناول هذه الأطعمة. ولعلك لم تكن تدري بأن لكل ثمرة فائدة بل مجموعة من الفوائد. أرجو أن تساعدكم هذه القائمة على تناول المزيد من الفواكه والخضار كل يوم.
الجزر
يحسن البصر
يحمي القلب
يمنع الإمساك
يكافح السرطان
يساعد في تخفيف الوزن
التفاح
يحمي قلبك
يمنع الإمساك
يوقف الإسهال
يحسّن قدرة الرئة
يكون وسادة للمفاصل

المشمش
يكافح السرطان
يسيطر على ضغط الدمّ
يحمي نظرك
يقي من مرض النسيان
يبطئ من عملية الشيخوخة
الخرشوف (أرضي شوكي)
يساعد على الهضم
يخفض الكولسترول
يحمي القلب
يثبّت سكّر الدمّ
يقي من أمراض الكبد
الأفوكادو
يقي من مرض السكّر
يخفض الكولسترول
يمنع الإصابة بالسكتة
يسيطر على ضغط الدمّ
يجعل الجلد ناعما
الموز
يحمي القلب
يهدئ من السعال
يقوّي العظام
يسيطر على ضغط الدمّ
يمنع الإسهال
الفاصوليا
تمنع الإمساك
تساعد على الشفاء من البواسير
يخفض الكولسترول
يكافح السرطان
يثبّت سكّر الدمّ
البنجر
يسيطر على ضغط الدمّ
يكافح السرطان
يقوّي العظام
يحمي القلب
يساعد في تخفيف الوزن
التوت الأزرق
يكافح السرطان
يحمي القلب
يثبّت سكّر الدمّ
يعزز الذاكرة
يمنع الإمساك
القرنبيط
يقوّي العظام
يحسن البصر
يكافح السرطان
يحمي القلب
يسيطر على ضغط الدمّ
الملفوف
يكافح السرطان
يمنع الإمساك
يساعد على تخفيف الوزن
يحمي القلب
يساعد على الشفاء من البواسير
الشمام
يحسن البصر
يسيطر على ضغط الدمّ
يخفض الكولسترول
يكافح السرطان
يدعم نظام المناعة

المصدر:
News-All

نشرت في í 2007-07-25
__________________
fouad.hanna@online.de

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 25-07-2007, 10:55 PM
الصورة الرمزية joumana
joumana joumana غير متواجد حالياً
Moderator
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,755
افتراضي

فوائد الفواكه والخضروات قيمة ومفيدة تشكر على نقلها لنا يا ابن عمي فؤاد ولك السلام
__________________
اطلق يا قلمي ..
وفجر ما سكن في جوفي ..
وارسل أمواج الحب ..
واعبر بوابات القلب ..
أحبك يا قلمي ..

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 26-07-2007, 06:40 AM
الصورة الرمزية fouadzadieke
fouadzadieke fouadzadieke غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 37,571
افتراضي

شكرا جزيلا لمرورك المحب يا أختي جومانة و أتمنى لك التوفيق و الصحة.
__________________
fouad.hanna@online.de

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 26-07-2007, 11:30 AM
sahar
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي

شكرا استاذ فؤاد على هذه المعلومات القيمة والنافعة
فعلا الفواكه نافعة وتنقص من امراض الجسم دمت للرب على معلوماتك الرائعة
شكرا على الموضوع استاذنا الكريم
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 26-07-2007, 11:30 AM
الياس زاديكه الياس زاديكه غير متواجد حالياً
Super Moderator
 
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 14,102
افتراضي

موضوع قيم ومفيد ياأخي فؤاد بما تحتويه الخضروات والفواكه من فيتامينات صحية ...
نشكر لك كل ماتقدمه لنا يالغالي ..
تقديري ومحبتي
ألياس
__________________
www.kissastyle.de
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 26-07-2007, 12:49 PM
الصورة الرمزية fouadzadieke
fouadzadieke fouadzadieke غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 37,571
افتراضي

الغالية سحر و الغالي الياس في مروركما فرح الأخوة و صدق الصفاء شكرا لكما مع كل تقديري و احترامي
__________________
fouad.hanna@online.de

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 26-07-2007, 10:49 PM
SamiraZadieke SamiraZadieke غير متواجد حالياً
Super Moderator
 
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 8,828
افتراضي

الأفوكادو
يقي من مرض السكّر
يخفض الكولسترول وهذا مهم بالنسبة لي ..
يمنع الإصابة بالسكتة
يسيطر على ضغط الدمّ
يجعل الجلد ناعما

شكرا لك يافؤاد لهذه المعلومات القيمة عن الفواكه والخضار فهم بشكل عام يفيدون جدا الجسم ومن المفضل الإكثار من أكلهم ...
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 26-07-2007, 11:47 PM
الصورة الرمزية fouadzadieke
fouadzadieke fouadzadieke غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 37,571
افتراضي

شكرا كبيرا لمرورك المفرح و المنعش لروحي يا غاليتي أم نبيل

__________________
fouad.hanna@online.de

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:45 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
Copyright by Fouad Zadieke